বৃষ্টির দিনের আড্ডায় যে খাবারগুলি থাকা চাই

ফিচার

বৃষ্টির দিনের আড্ডায় যে খাবারগুলি থাকা চাই

বর্ষাকাল মানেই যখন-তখন বৃষ্টি। রিমঝিম বৃষ্টির দিনে ঘর থেকে বের হতে মন চায় না। তারপর ছুটির দিনে বৃষ্টি হলে তো কথাই নেই। ঘরে বসে অনেকেই ঝুম বৃষ্টি বেশ উপভোগ করেন।

দুর্বলতা কাটাতে যা খাবেন

কর্মব্যস্ততার যুগে কাজটাই প্রাধান্য থাকে। মাঝে মাঝে নিজের শরীরের যত্নের কথাও যেন ভুলে যেতে হয়। কাজের ফাঁকে কখনো কখনো শরীরটা বেশ দুর্বল হয়ে ওঠে। শারীরিক দুর্বলতা কাটাতে নিজের প্রতি যত্নশীল

রসুনের গুণ ভালো করে জানুন

শরীরে বাড়তি ওজন থাকলে তা কমিয়ে ফেলাটাই বুদ্ধিমানের কাজ। কারণ, এই বাড়তি ওজনই একাধিক জটিল রোগ ডেকে আনে। তাই বিশেষজ্ঞরা বারবার করে ওজন কমিয়ে নেয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তবে ওজন

আমার রাজশাহী শহর হবে সিঙ্গাপুর সিটি

ওয়েলকাম টু রাজশাহী। চলে আসলাম আমাদের প্রাণের শহর দ্য সিটি অব লাইট, দ্য সিটি অব গ্রিন অ্যান্ড ক্লিন রাজশাহীতে। আপনি কী জানেন অদূর ভবিষ্যতে সিঙ্গাপুর সিটির মতো হয়ে যেতে পারে

দেহের খুবই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হার্ট। এই হার্টকে চাঙ্গা রাখতে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদানটি হলো ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড। এটি বৃদ্ধ বয়সেও হার্ট রাখে চাঙ্গা। ভালো রাখে ত্বকের স্বাস্থ্য, মজবুত করে স্মৃতিশক্তি।

আরো পড়ুন

সাইকেল দিয়ে বিশ্ব ভ্রমণ করবেন আব্দুল কুদ্দুস

একজন ভ্রমণ প্রিয় মানুষ। হৃদয়ে প্রকৃতির নেশা লেগে ছিলো সেই ছোটোবেলা থেকেই। শুধু তাই নয়, ভ্রমণ বিষয়ক প্রামাণ্যচিত্র দেখা যেন তার ছিল নিত্যদিনের সঙ্গী। ক্যালেন্ডারের পাতা উল্টিয়ে উল্টিয়ে দেখতেন বিভিন্ন

আরো পড়ুন

সকালের শুরুটা হোক ভেষজের রস দিয়ে

সকালে চোখ খুলেই শুরু হয় বাড়ি ও অফিসের দৌড়ঝাঁপ। যা রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগ পর্যন্ত চলে। দৈনন্দিন হাজারো কাজ। এর জন্য শারীরিক সুস্থতা একান্ত জরুরি। আর শরীর ভালো রাখতে শরীরচর্চার

আরো পড়ুন

সুইজারল্যান্ড ভ্রমণ

এখনও বিশ্বের বেশ কিছু দেশ রয়েছে, সেই দেশগুলো যদি ভাঙতে শুরু করে তবে ছোট ছোট আরও অনেকগুলো দেশ হবে। সেই দেশগুলো যেমন আমেরিকা, রাশিয়া, গণচীন এবং ভারত। দেশগুলোর আয়তন এবং

আরো পড়ুন

বর্ষাকালে শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়াতে যা খেতে হবে

বর্ষাকাল যেমন স্বস্তি নিয়ে আসে তেমনি বিভিন্ন রকমের সংক্রমণের আশঙ্কা থাকে এই সময়ে। তাই বর্ষা মৌসুমে খাবারের প্রতি নজর দেয়া উচিত। রোগ প্রতিরোধ করে এমন খাবার বেশি করে খাওয়া উচিত।

আরো পড়ুন

ছাদে নতুন বাগানের জন্য করনীয়

পাতা কোঁকড়ানো মরিচ, টমেটো, পেঁপে গাছের অন্যতম সমস্যা পাতা কোঁকড়ানো। মাকড়, বিভিন্ন শোষক পোকা (জাব পোকা, থ্রিপস) আর লিফকার্ল ভাইরাসের আক্রমণে (যা সাদা মাছির মাধ্যমে ছড়ায়) পাতা কোঁকড়ানো হতে পারে।